Al meer dan 20 jaar een vertrouwde plek voor haptotherapie in Nijmegen.
Haptotherapie in Nijmegen
Hapto betekent, vrij vertaald uit het Grieks, ‘ik voel, ik raak aan’.
Haptotherapie richt zich op de ontwikkeling van het gevoelsleven: hoe je omgaat met jezelf, met je omgeving, met wat je hebt meegemaakt en met wat je nu meemaakt.
Haptotherapie: ontdekken in voelen denken en doen.
‘Ik weet niet meer wat ik voel, en ik denk de hele dag dat ik nóg meer m’n best moet doen, en vervolgens ben ik te moe om iets aan te pakken en kan ik ’s nachts toch niet in slaap vallen’.
Een mooi voorbeeld waarin `Voelen, Denken en Doen` niet in je voordeel werkt. Met haptotherapie krijg je tools in handen om de regie over je eigen leven (weer) te nemen.
Tijdens de therapie voeren we gesprekken en die geven inzicht. Daarnaast reik ik je oefeningen aan, die je aandacht brengen naar wat je ervaart in je lichaam waardoor je je meer bewust wordt van jezelf, ook in het contact met de ander. We kijken er rustig naar, erkennen wat er is, en dat maakt de weg vrij om te ontdekken wat jóuw behoeftes zijn. Die behoeftes worden je kompas, en met steun vanuit de therapie ga je stap voor stap oefenen om het kompas in jezelf verder te ontwikkelen in het dagelijks leven.
